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中国心血管疾病人数超过3亿!主要有五个原因 很多排名第一的人并不在

发布时间:2020-10-13 21:23源自:Sfnews作者:YWYF阅读()

研究表明,高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体育锻炼和不健康的饮食习惯是心脑血管疾病的主要和可变的危险因素。

[1]蒋宏峰。心血管疾病的危险因素有哪些[J]。道,2019,025 (005) :第27-28页。

高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。高血压控制不好,会损害心脑等主要器官。可以通过改变生活方式,服用降压药来控制,降低心血管疾病的风险。但我国存在的问题是:一是很多人不知道自己的血压;第二,很多人知道自己血压高,却视而不见,大大咧咧!

心血管疾病的危险因素主要有哪些?

因此,防治心血管疾病迫在眉睫。通过预防心血管疾病的危险因素,可以降低心血管疾病的高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和并发症,保障证人的健康,提高生活质量,缓解国家和社会的压力。作者将与你分享一些关于心血管疾病的知识!

(1)高血压:

[2]胡盛寿,杨跃进,郑哲,等. 《中国心血管病陈诉2018》摘要[J].中国流通杂志,2019,034(003):209-220。

(系图袁泉网版权归原作者所有。我想对图片的作者表示感谢。如果您发现任何侵犯您版权的行为,请联系我,我会删除它。(

建议血压正常和高血压(120 ~ 139 mmHg/80 ~ 89 mmHg)人群注意尽早控制上述危险因素。建议血压正常的人每年至少测一次血压。高血压患者应经常测量血压,并接受医务人员的健康指导。

(2)血脂异常:过量的脂质积聚在心脏和其他器官的动脉壁上,这导致动脉狭窄,并导致心脏和大脑以及其他器官的血液供应的消除。

(3)糖尿病:糖尿病患者心血管死亡的风险显著增加。有效控制血糖水平有助于降低糖尿病心血管并发症的可能性。

(4)吸烟:烟草中的有害物质可破坏心血管系统的正常结构和功效,导致动脉粥样硬化和心肌梗塞,其中尼古丁可升高血压,一氧化碳可降低携氧能力。因此,戒烟有助于降低心血管疾病的发病率。

(5)肥胖:肥胖是由体内多余脂肪堆积引起的,与心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生密切相关。此外,心血管疾病的发生还与不健康的生活方式和饮食习惯如饮酒过度、饮食不合理有关。

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